УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В

Спорт Сегодня, 15:31 0 

забирай и делай! балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день...

Греческий салат

Спорт Сегодня, 12:51 0 

на 100грамм - 134.03 ккал, б/ж/у - 5.26/10.39/3.23ингредиенты:помидор - 2 шт. огурец - 1 большой лук - 0.5 шт. сладкий перец - 1 шт. сыр фета -...

ПОЛЕЗНАЯ ЗАМЕНА МАЙОНЕЗУ

Спорт Вчера, 11:46 0 

майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и...

Найди 20-25 минут в сутки для своего

Спорт Вчера, 11:46 0 

- 40 раз пресс.- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). убирает складки и делает талию.- 20 повороты. убирает складки.- 30...

Умей смеяться - когда больно

Спорт Вчера, 00:30 0 

умей грустить - когда смешноумей казаться равнодушным - когда тебе не все равно...не говори, что мир печален, не говори,...

Отличная тренировка для пресса

Спорт 24-05-2017, 14:21 0 

выполняй каждое упражнение 12-15 раз, 3-4 подхода....

Хочешь торт — ешь торт!

Спорт 24-05-2017, 00:20 0 

хочешь пресс — не ешь торт!все просто)...

Полезные для спины статические позы

-Правильно питайся

Спорт 23-05-2017, 19:36 0 

-всегда высыпайся -больше улыбайся -никогда не сдавайся...